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El Omega 3 DHA durante el embarazo contribuye para la formación del cerebro y la retina del bebé en su etapa de gestación, sobre todo .durante el tercer trimestre de embarazo en donde se nota un importante desarrollo en el tamaño de todo el cerebro del mismo.
Consumir Omega 3 DHA en esta etapa es importante porque las necesidades del infante deben ser cubiertas por la alimentación de la madre y porque se han visto beneficios para ella con el consumo de este ácido graso.
Estudios científicos asocian el Omega 3 DHA con un menor riesgo de parto prematuro y de desarrollar depresión post parto.
El Omega 3 DHA transmitido a través de la leche materna ayuda a mejorar la capacidad visual y cognitiva del bebé, sobre todo durante sus primeros 3 meses de nacido.
Durante el embarazo y lactancia se utilizan las reservas de Omega 3 DHA en la madre, por lo que las mujeres deben seguir consumiendoOmega 3 DHA y suplir la pérdida, sobre todo si tienen más de un hijo.
En la revista American Journal of Clinical Nutrition, se menciona de que las mujeres que consumen más pescado durante la etapa del embarazo producen niños más inteligentes.
IMPORTANCIA DEL DHA EN LA ETAPA INFANTIL:
El Omega 3 DHA es un Ácido Graso esencial para el Desarrollo Mental y Visual durante los primeros cinco años de vida del infante, que son años críticos para el desarrollo de sus estructuras cerebrales, ya que durante este tiempo el cerebro se desarrolla en un 85%.del total en la vida adulta.
El Omega 3 DHA contribuye al desarrollo de la concentración, memoria y aprendizaje de los infantes.
Varios estudios han demostrado que los infantes que han tomado Suplementos Nutricionales que contienen Omega 3 DHA mostraron mejora en la capacidad cognitiva, comportamiento, concentración y vocabulario.
Así mismo, la deficiencia de Omega 3 DHA en los infantes se asocia con problemas de hiperactividad y trastorno por déficit de atención.
IMPORTANCIA DEL OMEGA 3 DHA EN LA ETAPA ADULTA:
Ayuda a mejorar la memoria y a regular trastornos del ánimo al intervenir en la neurotransmisor. Asi mismo, juega un importante papel en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Un estudio publicado en The Journal of the Alzheimer’s Association, sugiere que consumir Omega 3 DHA puede ayudar a mejorar la memoria y el aprendizaje en los adultos mayores con deterioro cognitivo leve.
Otros estudios han demostrado que niveles bajos de Omega 3 DHA en la vejez pueden contribuir en la aparición de síntomas asociados a demencia senil, como la pérdida de memoria.
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